Самооборона

Основная цель нашего курса направлена на обучение ребенка умению защитить себя в опасной ситуации и быть уверенным в своих силах.

Большое внимание на занятиях по детской самообороне уделяется общефизической подготовке: развитию ловкости, быстроты, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости.

Особое внимание  на наших занятиях мы уделяем развитию таких качеств как: самодисциплина, ответственность за себя и других, выработка логического и тактического мышления.

 

Курс самообороны включает в себя:
 

  1. ударную технику руками и ногами

  2. освобождение от захватов и обхватов

  3. болевые и удушающие приемы

  4. элементы бросковой техники

  5. эффективные упражнения по самозащите

  6. основы безопасности

  7. общефизическая подготовка развитие скоростно-силовых качеств

*Программа рассчитана на разновозрастных детей, зачисление в группу по результатам пробного урока, с учётом рекомендаций педагога и пожеланий родителей.

Звоните: +7 (863) 221-35-14 
              +7 (903) 401-35-14
Пишите:  elen.aleks1968@mail.ru
Ждем Вас: г. Ростов-на-Дону, ул. Малиновского, 66/1

  • Facebook - Белый круг
  • Vkontakte - Белый круг
  • Instagram - Белый круг

© 2018  «Центр Детского Развития АРТКЛУБОК».