Йога для взрослых

Приглашаем присоединиться к занятиям по йоге, это поможет Вам снять напряжение после сидячей работы, укрепить мышцы и улучшить общее состояние организма, кроме того - это очень приятно!

Комплекс йоги состоит из нескольких блоков: динамическая разминка, позы стоя на двух ногах, балансовые позы, позы сидя, наклоны, прогибы, силовые, перевернутые и расслабление.

Также в комплекс включаются несложные дыхательные практики, способствующие разогреву тела и успокоению ума.

Занятия рассчитаны на людей с разным уровнем физической подготовки, существует дифференцированный подход, выполнение асан корректируется и комментируется инструктором. А также запись в группы по рекомендациям инструктора.

Звоните: +7 (863) 221-35-14 
              +7 (903) 401-35-14
Пишите:  elen.aleks1968@mail.ru
Ждем Вас: г. Ростов-на-Дону, ул. Малиновского, 66/1

  • Facebook - Белый круг
  • Vkontakte - Белый круг
  • Instagram - Белый круг

© 2018  «Центр Детского Развития АРТКЛУБОК».